Выявление и коррекция дефицита витаминов

Дефицит витаминов и минералов – это состояние, при котором организм испытывает нехватку биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования всех систем. Нарушается выработка энергии, синтез ДНК, регуляция иммунитета, регенерация тканей и процесс передачи нервных импульсов. Даже умеренный гиповитаминоз может стать причиной хронической усталости, снижения концентрации, проблем со сном и частого перенесения ОРВИ.

Особую опасность представляет авитаминоз – критический недостаток или полное отсутствие в организме одного и более витаминов. Сначала резко ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, снижаются когнитивные функции и работоспособность, развивается анемия и обостряются хронические заболевания. А длительный авитаминоз вызывает серьезные патологии: цинга, рахит, остеопороз, гемофилия, др.

Пик дефицитов традиционно приходится на весенний период, однако гиповитаминоз может возникнуть в любое время года. Особенно подвержены риску люди со скудным рационом и заболеваниями ЖКТ. Своевременная диагностика и лечение дефицитного состояния позволяют не только устранить симптомы, но и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Преимущества работы со специалистом

Корректировать дефицит витаминов должен врач, это может быть терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог. Только специалист сможет грамотно интерпретировать симптомы, определить причину нехватки биовеществ и назначить эффективное лечение. Преимущества медицинской коррекции:

• точная диагностика – лабораторные анализы крови позволяют достоверно определить уровень основных витаминов (D, С, B12, фолиевой кислоты, др.) и минералов (железо, магний, цинк, селен);
• индивидуальная терапия – врач подбирает витаминно-минеральный комплекс с учетом возраста, пола, образа жизни, сопутствующих заболеваний и особенностей усвоения веществ;
• исключение схожих патологий – комплексное обследование позволяет специалисту дифференцировать гиповитаминоз от состояний с аналогичной клинической картиной (анемия, гипотиреоз, др.);
• эффективная профилактика – доктор дает рекомендации по поддержанию витаминно-минерального баланса через питание, здоровый образ жизни, циклический прием БАДов.

Причины дефицита витаминов и минералов

Возникновение и развитие гиповитаминоза у человека происходит под влиянием таких факторов:

• несбалансированное питание – недостаток свежих овощей и фруктов, преобладание жирной, соленой и острой пищи;
• болезни ЖКТ – нарушается всасывание полезных веществ даже при правильном рационе;
• прием лекарств – антибиотики, антациды и другие препараты снижают усвоение витаминов;
• повышенные потребности – беременность, стресс, профессиональный спорт, послеоперационное восстановление, др.;
• возраст – у пожилых людей замедляется синтез и процесс усвоения биологически активных веществ;
• вредные привычки – курение и алкоголь ускоряют разрушение витаминов, особенно C и группы B.

Симптомы авитаминоза

Основные признаки гиповитаминоза:

• постоянное ощущение усталости, частые простуды, сонливость;
• раздражительность, тревожность, депрессия, бессонница;
• сухость шелушение и воспаление кожи, трещинки в уголках губ;
• ломкость и выпадение волос, секущиеся кончики, расслоение ногтей;
• синюшность кожи, головокружение, частое сердцебиение, одышка;
• слабость и боли в мышцах, судороги, тремор конечностей;
• проблемы с памятью и концентрацией, медленное мышление.

У женщин гиповитаминоз вызывает нарушения менструального цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей, волосами и ногтями, снижение стрессоустойчивости. Особенно выражены симптомы в периоды гормональных изменений (месячные, беременность, менопауза, др.). У мужчин дефициты витаминов и микроэлементов проявляются снижением выносливости и когнитивных функций, ослаблением либидо и повышенной раздражительностью.

Классификация

Для нормального функционирования организма человека необходимы 2 группы биовеществ:

• жирорастворимые – усваиваются только в присутствии жиров и могут накапливаться в печени, мышцах, жировой ткани. К ним относятся витамины A, D, E и K;
• водорастворимые – не накапливаются в организме и требуют регулярного поступления с пищей. Это витамины C и группы B (B1, B2, B6, B12, фолиевая кислота, биотин).

Минералы (железо, магний, селен, кальций, йод, др.) не являются витаминами, но играют не менее важную роль в обмене веществ, работе сердца, иммунитете и общем состоянии организма. Их недостаток также может стать причиной серьезных нарушений.

Как подбирают витаминно-минеральные комплексы

При подозрении на авитаминоз врач назначит биохимический анализ крови. Это основной метод, позволяющий точно определить уровень витаминов и микроэлементов в организме. Лабораторная диагностика помогает выявить нехватку ретинола, кальциферола, филлохинона, аскорбиновой и фолиевой кислоты, железа, магния, цинка и других ключевых веществ. Также могут использоваться функциональные тесты и оценка клинического состояния. Благодаря точной интерпретации результатов врач получает полную картину метаболического состояния и может назначить именно те формы и дозы биодобавок, которые реально помогут пациенту.

Подбор по результатам анализов

Коррекция дефицита витаминов в организме по результатам лабораторной диагностики проходит быстро и безопасно. Доктор подбирает индивидуальную программу лечения, учитывая особенности усвоения, сопутствующие заболевания и образ жизни пациента. Выбор витаминно-минерального комплекса происходит с учетом взаимодействия биовеществ. Например, кальциферол усиливает усвоение кальция, а избыток цинка может нарушить баланс меди. Такой подход исключает риск передозировки и обеспечивает постепенное, но стабильное восстановление биохимического баланса. Уже через несколько недель прием корректно подобранных препаратов приводит к заметному улучшению самочувствия, приливу энергии и укреплению иммунитета.

Медицинские услуги в «Таурас-Мед»

В клинике «Таурас-Мед» проводятся исследования крови, которые позволяют выявить дефицит витаминов и микроэлементов. Наши специалисты – терапевты, диетологи, нутрициологи – подберут схему коррекции с учетом вашего состояния здоровья, возраста и образа жизни. А также дадут профилактические рекомендации, помогут наладить питание, укрепить иммунитет и повысить качество жизни. Записывайтесь на консультацию по телефону или через сайт клиники.